KELEBIHAN JERUK NIPIS PADA KESEHATAN

Assalamualaikum warrohmatuloh wabbarakatuh.

LILIES TORO Masyarakat pada umumnya terlebih lagi para ibu ibu rumah tangga dapat di pastikan sudah mengenal dan terbiasa dalam memanfaatkan serta mengolah pada sebuah jeruk nipis. Untuk jeruk nipis sendiri memang pada umumnya banyak di gunakan dan di pakai dalam campuran pada makanan juga sebagai campuran pada saat mencuci piring agar lebih kesed tentunya dengan aromanya yang harum serta khas. Perlu di ketahui selain itu juga pada sebuah jeruk nipis juga dapat di manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita serta di gunakan sebagai bahan perawatan kecantikan, berkat kandungan yang banyak dari sebuah jeruk nipis tersebut. Di antara kandungan kandungan di dalam jeruk nipis yang sangat nyata adalah kandungan vitamin C dan di tambah lagi kandungan lainya seperti asam siyrat, antioksidan, magnesium serta kalium dan juga masih banyak lagi. Dari berbagai jenis kandungan yang terdapat pada sebuah jeruk nipis sehingga membuat jeruk nipis selalu di cari serta di sukai oleh banyak masyarakat dalam memenuhi serta menjaga kesehatan tubuh. Adapun mengetahui manfaat pada jeruk nipis yang banyak terutam pada kesehatan tubuh kita di antaranya adalah sebagai berikut :

baca : hindari terlalu sering terkena paparan ac agar tidak mengalami gangguan kesehatan

         :  manfaat yang banyak pada kuning telur bebek untuk kesehatan tubuh

Memang bukan hal yang tidak asing lagi dan sebagian masyarakat yang mengetahui bahkan memanfaatkan sebuah jeruk nipis dalam memenuhi keperluanya baik untuk di olah pada masakan, di gunakan sebagai bahan alami pada hal merawat kecantikan dan juga yang tidak kalah penting yaitu menjaga atau meningkatkan kesehatan tubuh. Dari berbagai macam dalam menggunakan atau memanfaatkan jeruk nipis tidak lepas dari jenis jenis kandungan yang banyak di dalam sebuah jeruk nipis sehingga mampu memenuhi kebutuhan kebutuhanya terhadap orang banyak mencakup semua kalangan tidak panjang usia, latar belakang orang membutuhkanya tersebut. Akan tetapi untuk sekarang ini yang lebih memperhatinkan jumlah populasi atau orang yang menam pohon jeruk nipis kian hari kian menurun, hal itu untuk pohon jeruk nipis mulai jarang kita temui, tidak seperti dahulu hampir setiap rumah banyak menanam jeruk nipis. Untuk saat ini populasi jeruk nipis hanya sebagian warga yang masih mempertahan dan menanamnya. Dan agar lebih jelasa serta mengetahui manfaat yang banyak pada jeruk nipis dalam menjaga serta meningkatkan kesehatan tubuh berikut ini informasi dari kami antara lain :

Pada sebuah jeruk nipis memang dengan segala kandungan dapat bermanfaat serta berguna untuk kesehatan tubuh sehingga banyak yang menggunakanya antar lain yaitu :

A. Melancarkan dan menjaga pencernaan selalu sehat.

Hal ini di sebabkan pada air perasan jeruk nipis berasa asam. Dan dari rasa asam tersebut mampu atau berguna dalam meningkatkan daya rangsang usus sehingga mudah melarutkan makanan dengan begitu masalah susah B A B dapat di hindari.

B. Menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Pada sebuah air perasan jeruk nipis di tambah 1 gelas air hangat mampu menangkal radikal bebas yang menyerang ke dalam tubuh sehingga kolesterol jahat tidak dapat masuk kedalam tubuh.

C. Mengatasi dan mengobati asam urat.

Untuk jeruk nipis di dalamnya mengandung yang namanya asam sitrat yang berfungsi melarutkan asam urat yang bersifat alami.

D. Menjaga juga meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.

Dengan adanya kandungan vitamin C yang tinggi pada sebuah jeruk nipis sehingga mampu memperkokoh sistem imun atau kekebalan tubuh dari serangan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan suatu penyakit.

E. Menghilangkan komedo pada hidung.

Untuk dapat memanfaatkan jeruk nipis dalam menghilangkan komedo pada hidung adalah dengan cara memeras air jeruk nipis kemudian di tambah madu 1 sendok makan lalu oleskan pada hidung yang mengalami komedo lakukanlah secara rutin.

F. Mencegah terjadinya penyakit jantung.

Kandungan magnesium serta kalium pada jeruk nipis berfungsi dan berguna untuk menghancurkan atau melarutkan sel sel yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung.

G. Mengatasi jerawat pada wajah.

Dalam jeruk nipis juga dapat menjadi anti biotik yang mampu mrnghambat serta menghancurkan kuman dan bakteri di wajah sehingga jerawat tidak terjadi atau muncul pada wajah.

H. Menghambat atau mengurangi terjadinya penyakit kanker.

Pada jeruk nipis dengan kandungan yang terdapat di dalamya juga di percaya mampu menangkal sel sel yang menjadi penyebab penyakit kanker.

I. Merawat kecantikan.

Apabila menginginkan wajah halus berseri seri gunakanlah jeruk nipis dengan rutin hal ini di karenakan kandungan vitamin c dan flavonoid yang terdapat pada sebuah jeruk nipis.

J. Untuk diet atau menurunkan berat badan.

Dengan adanya asam sitrat pada jeruk nipis bermanfaat dalam menormalkan sistem metabolisme tubuh dan mampu untuk membakar kalori pada tubuh.

Demikianlah yang dapat kami berikan serta kami informasikan pada pertemuan kita kali ini, semoga informasi dari kami dapat berguna serta bermanfaat terhadap sobat semua. Tidak lupa kami mengucapkan banyak terima kasih yang sudah membaca serta mengikuti kami. Sampai jumpa dan bertemu lagi.

lihat yang menarik di https://ilmucoro.blogspot.com/

Wassalamualaikum warrohmatuloh wabbarakatuh.